经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 。辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音 。辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病 。辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，下面小编给大家介绍吃辣木籽的十大功效 。
1 止痛
Manaheji等比较辣木根和叶的甲醇提取物与根或叶单独提取物的作用效果，结果表明辣木根与叶在止痛效果上存在协同作用 。
2 抗胃溃疡
Choudhary等研究证实辣木拥有抗溃疡和抗冻结活性，辣木根的乙醇提取物可以被用作抗溃疡药物 。并可显著提高胃溃疡的治愈率 。
3 降胆固醇
NiazimininA和NiazimininB 。Ghasi等研究结果表明辣木叶分别能降低肝脏和肾中14.35％、6.40％和11.09％的胆固醇 。
4 抗病毒 抑制癌细胞
Guevara等研究证明辣木籽中中含有辣木碱、玉米素、辣木素和山奈酚等物质，及辣木叶片中的硫代氨基甲酸盐对病毒有明显的抑制作用，硫氨基甲酸酯能抑制肿瘤细胞生长 。
5 治糖尿病
糖尿病脑病严重损害中枢神经系统从而引起糖尿病患者认知功能障碍 。刘冰等研究结果发现辣木籽对大鼠糖尿病脑病具有保护作用，可显著降低糖尿病大鼠血糖水平，改善认知功能障碍和神经元损伤 。
6 增强免疫
Vongsak等研究结果表明辣木叶片可以调节人类噬菌细胞的免疫响应，可以用于研制消炎药物 。
7 消炎
Alhakmani等研究结果表明辣木花具有消炎活性，并且是一种较好的抗氧化剂 。
8 预防肝脏疾病
Sinha等利用植物化学分析的方法证实辣木叶片提取物含有多种化合物，像抗坏血酸、酚类物质等，这些物质对预防肝脏脂质过氧化起到重要作用 。
9 改善贫血
Adejumo等研究结果证实辣木籽和辣木叶、花具有治疗红细胞贫血症的功效 。Bakre等研究发现辣木叶片乙醇提取物具有镇静和抗痉挛活性 。
10 清除自由基
【辣木籽有啥功能作用 辣木籽有什么功效和作用】梁鹏等以辣木茎叶干粉为原料提取植物多糖并评价其抗氧化活性，结果表明辣木多糖对清自由基和超氧阴离子的清除效果随浓度的增加而逐渐增强 。

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