红枣枸杞红糖水的禁忌哪些人适合食用 _生活知识

红枣枸杞红糖水有一定的滋补作用，适合胃寒、腹痛等人食用。但需要注意的是，火大的人、湿热重的人等是不适合饮用的。具体内容如下：
【红枣枸杞红糖水的禁忌哪些人适合食用】

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红枣枸杞红糖水有哪些禁忌火大的人：火大的人是不适合食用红枣枸杞红糖水的，因为红枣和枸杞都属于热性食物，吃多了就容易导致上火，而本身就火大的人吃了更容易上火。但这不意味着火大的人不能喝，只需要适量搭配点菊花就可以了。
湿热重的人：湿热体质的人也不适合食用红枣，可以选择用菊花或是红茶来代替红枣，适量食用也可以起到明显的明目，眼睛，抗疲劳的功效。
最好去核食用：红枣枸杞红糖水在冲泡的时候，可以选择去掉适量的核的红枣冲泡，这样可以不用那么燥热。如果觉得味道比较淡，可以适量加入一些冰糖或是蜂蜜调味。需要注意的是，如果加入适当的蜂蜜，应该等到水温降到40摄氏度左右在加入，否则会破坏其中的营养成分。
哪些人适合食用红枣枸杞红糖水红枣枸杞红糖水是一种非常滋补的饮品，尤其是胃寒腹痛或是来月经的女性，都可以适量饮用，老年人也非常适合饮用，可以起到活血化瘀，清肝明目的作用，但是要注意的是凡事都有两面性，虽然它营养丰富，但要注意食用要适量。

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