在泛起胃疼的时刻，许多人的胃口就直线下降，基本就就选择吃些流食。而在流食中，酸奶算是一款人人都市对照喜欢吃的，而且有些人以为喝酸奶可以缓解胃疼的情形，那么这个是真的吗？一样平常另有哪些食物养胃呢？下面和生涯知识一起来看看吧。

胃疼能否喝酸奶
当我们泛起胃疼的时刻万万不能喝酸奶，由于这样做的话可能会导致胃疼情形加剧。为什么说胃疼喝酸奶会导致病情加重呢？这个是由于泛起胃疼的情形基本都是由于胃病由于的，而胃病基本或多或少都有胃粘膜泛起破损的情形。而酸奶算是一种酸性的食物，异常容易刺激胃粘膜的排泄，加重病情。

养胃的食物
牛奶
牛奶跟酸奶是纷歧样的，由于酸奶是合成的，牛奶是自然的，不算是酸性物质。凭证中医先容，牛奶具有润大肠，补肺胃的效果，其缓解胃疼的效果很不错，不外在喝牛奶的时刻最好选择喝温牛奶，这样起到的效果是最好的。
南瓜
凭证“本草纲目”的纪录，南瓜是具有养胃的效果，由于其含有的果胶可以吸附我们身体内里的细菌跟有害物质，能起到排毒的效果，而且果胶还可以辅助我们珍爱胃部不受到刺激的危险。在平时的时刻可以通过把南瓜跟大米一起煮成粥来进食，其养胃效果很不错。
苹果
许多人都以为苹果是属于一种酸性的食物，实在这个是错误的想法，由于苹果是性平的。而且苹果内里所含有的大量果胶所泛起的作用是跟南瓜缘故原由的，不仅可以辅助我们排毒身体内里的毒素，也可以珍爱我们的胃部不受刺激。
板栗
板栗性温，是一款异常利于脾胃肾的食物。在平时的时刻吃板栗可以起到养胃的效果，而且板栗内里的营养异常的高，在平时吃几个板栗还能起到果腹的效果，不会让胃部由于许久没进食而引发胃病。
红薯
养胃吃红薯，这个算是人人都对照知道的事情，由于红薯内里岁含有的纤维素可以中和身体内里的有害物质，珍爱我们的胃部不受刺激而且。红薯不仅仅可以养胃，还可以辅助我们整理肠胃，由于纤维素是可以辅助我们促进肠胃的蠕动，以是说吃红薯是可到养胃排毒的效果。若是说你在吃红薯的时刻发现自己会泛起放屁的时刻，这个算是对照正常的事情，由于这个是我们身体的肠胃在蠕动所导致的。

养胃食谱
桑椹三明治
质料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
制法:
1、将桑椹罐头打开，舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。
2、再舀几勺桑椹汁，平均地浇在面包片上，将面包片对折即可。
功效:不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
砂仁黄芪猪肚
用料:砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法:猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
【胃疼的人到底还能不能喝酸奶 可以养胃的食谱大全】 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液排泄和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。
木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片晌，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜的木瓜卵白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可剖析脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜卵白酶还能够促进和调治胰液的排泄，对胰腺功效不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功效暖胃和中、消食化滞。

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