早上空腹吃苹果不是所有人都适合 吃苹果的禁忌( 三 )
据专家先容，吃苹果不宜过快。若是在嘴里品味的时间对照长的话，便可以排泄出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的服法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注重吃苹果的速率问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不恬静的感受。
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