河南中医药大学第一附属医院 曹方 ; ; ;
前天接到一位患者的电话，说自己早上起来落枕了，脖子疼痛，左右不能转动，经过热敷没有明显好转 。
因患者正在办公室工作，笔者便嘱他端坐，用手按揉承山穴，同时缓慢转动脖子，大约十分钟后收到他发来的消息，告知疼痛明显减轻，脖子也能转动了 。
便嘱其中午可继续热敷，并按揉外劳宫、承山和颈肩疼痛部位，后康复 。
患者体验了中医的神奇疗效后，忍不住询问起其中的奥秘，下面就借此跟大家讲讲按揉承山穴治落枕的原理 。
何为落枕落枕，又称失枕，是一种好发于青壮年的常见病，以冬春季多见 。
本病临床症状多表现为睡前毫无症状，晨起醒来，项背感到明显酸痛，颈部活动受限 。
因本病发病多与睡眠姿势有密切关系，故病名与枕头有关 。
常见病因其一，长时间伏案工作导致颈部肌肉紧张，加之夜晚睡眠姿势不当，或枕头过高、过低、过硬，致使头颈长时间处于过度偏转位置，出现颈项部气血运行不畅，局部疼痛，转动受限 。
其二，如颈项感受风寒，寒性收引，痹阻经脉，气血凝滞，不通则痛，故颈肩僵硬不适 。
素有颈肩部筋肉劳损者，如遇到上述两个原因，更易发为本病 。如果一段时间内反复出现落枕，则提示患有颈椎病的可能性较大 。
治疗原理承山穴是足太阳膀胱经腧穴，位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是 。
简便取穴可取腘横纹中点与外踝尖连线中点处 。
承，承受、承托也 。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土 。
人体经脉好比自然界的江河，腧穴犹如江河上的“坝”，是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位 。江河之水通过坝的作用可调节上下游的水量 。
同理，刺激腧穴，可以防治相应疾病，不仅有近治作用，还可根据其所在经脉循行路线而具有远治作用 。
【中医治疗落枕有绝招！按着小腿转动脖子，神奇的事情马上发生！】所以，按揉承山穴配合活动脖子，实际上是使瘀滞的足太阳膀胱经得到疏通，使经脉所承载的气血复归于通畅状态，通则不痛，落枕所引起的疼痛自然也就消失了 。