脸上脱皮可以敷面膜吗怎么缓解脸上脱皮( 二 )

方式：多吃一些富含维生素B 和维生素A的食物，如：菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黄、动物肝脏、多种鱼类、胡萝卜、番茄、木瓜等。若是是在外出差很难保证饮食的情形下，可以带上维生素片举行弥补。
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