所谓气质，无关天生丽质，亦无关珠光宝气，而是在于：
正经大方，自谦含容，事有归著。

一、 正经大方。若何打好“正经大方”这张牌呢？
外在得体。
（1）眼睛blingbling：
哪怕五官平平，只要眼睛够亮眼神透彻，足可填补遗憾。
建议：
睡前闭眼凝思默念十遍：
“无垢清净光，慧日破诸暗。能伏灾风火，普明照世间。”
这是《法华经》内里的偈语。
这对于我而言异常有用，为什么会有这种魔力呢？
由于眼睛是心性的外显，这句话读多了心会清明澄澈，眼睛自然透亮有神。
身心放松，让眼睛追随移动的外物流转，譬如飞动的蜻蜓，迁居的蚂蚁，游动的小鱼。
天天坚持转动眼球。（顺时针100下，逆时针100下）
（2）肤若凝脂：
饮食清淡
早睡早起
少晒太阳
精简护肤
睡前卸妆
运动排汗
适量弥补维c、卵白质
（3）主要场所仪态适合：
仰面挺胸收腹少玩手机。
除非有紧要事务，否则走路措施稳些慢些不要风风火火。
削减频仍抿嘴眨眼等不自信的小动作。
保持微笑。（不知道怎么笑的选一位与自己气质相似的女明星作为参考，对着镜子学而时习之）
眼睛不要漫无目的地乱瞟。
少些“我去”、“卧槽”，哪怕真想说，忍住，脱离了主要场所再说个够。
用饭也不要吧唧嘴。
(4)衣着适合:
譬如：
温婉型的：修身的长裙，浅粉色、藕荷色的小薄毛衣配纯色单鞋，可选小巧型珍珠配饰来陪衬。
休闲型的：简约无修饰的T恤牛仔裤配以白色球鞋。
精悍型的：职业装配尖头高跟。
总而言之，大偏向上，衣服要合身得体，不能过于露出，颜色也只管不跨越三种。
(5) 保持头发清洁柔顺。
发色或原生黑，或全染（不要等到半黑半染再行动）
坚持使用发膜
头皮推拿
2.心性稳固。
心性是一切的基本，一小我私人再仙颜细腻，如若没有稳固的心性，也会晤目狰狞分数全失。
若何培育稳固的心性呢？
（1）做到因上起劲，果上随缘，明了得失皆幸事。
因上起劲的同时，也要认可外在人事不能控的局限性。
既然自己全力了，效果就交给上天，乐成虽然能弯道超车，不成也当吸取履历，提前预演。
（2）时常专一，培育静气。
譬如：
瑜伽
茶艺
书法
念书
冥想
（3）言语适合：
言辞精练，能用一句话表达的就不要长篇大段。（包罗发微信、发邮件）
朱紫语迟，语言语速放缓，过了脑子再一字一句徐徐说。
多谛听少亮相，谋之尔后动。
3.保持磁场精简透彻。
三点建议：
（1）不养备胎不陷进庞大关系（婚外恋、三角恋、地下情）
（2）考究生涯，用品保持质好而少。
（3）言笑有鸿儒，往来无白丁，远离消耗自己的人际。
你耐久接触什么，自身就会被何种磁场所围绕，因此若是以为磁场混沌，要壮士断腕当断则断。
4.培育自信气场。
做法：
（1）与人接触前，要自我示意：
“若是我是ta，我一定会喜欢浏览自己。”
云云能正直姿态削减怯场。
（2）不要有不配得心理。
譬如首次与约会工具进餐，若是这个怕贵谁人团购（节俭没错，但那是老汉老妻才要干的事情），云云容易让对方以为你价值低，容易欺。
因此，要看得起自己，对方请你用饭是他的幸运，而你只需要展示自己的价值与要求即可。
同理，一样平常生涯中，有人对你好，是由于你值得你优异，否则别人不会吃饱了撑无缘无故对你好。

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