要提及这个痘印，是长过痘痘事后才留下的，这个痘印吃什么好？痘印一样平常多久会消除：
痘印吃什么好：
适合吃的：
1、酸奶，酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，由于酸奶所特有的乳酸菌能调治肠胃功效，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
2、多食蔬菜瓜果，弥补维生素和锌元素，能有用抑制皮脂排泄，削减痘痘发生，如：苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较厚实的食物有：蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。含维生素a的如：橘子，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等。
3、多喝水，多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
不宜饮食：
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。稀奇是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食物后，会使机体新陈代谢兴旺，皮脂腺排泄增多，从而使痘痘延续不停地泛起。
4、忌食辛辣食物。这类食物性热，食后容易升火。
痘印一样平常多久会消除：
痘印分为红印和黑印，红色斑是由于原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。然则痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内逐渐退去；而玄色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色实在会随时间逐步自行消逝，也可以使用一些退玄色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
【痘印吃什么好 一样平常多久会消除】关于有痘印适合吃的食物就先容到这里了，这个痘印可能要半年时间才气消除。

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