有身5个月可以吃草莓吗 注重事项有哪些
草莓,这是许多人都是喜欢吃的,那不是一样平常的好吃鲜味,那么有身5个月可以吃草莓吗?注重事项有哪些:
有身5个月可以吃草莓吗:
有身5个月是可以吃草莓的,然则要注重量,不要吃有激素的草莓。
草莓含有厚实的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕妇也大有利益。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等由于缺少维生素C而泛起的症状。同时由于草莓含铁,还可以有用地预防孕妇血虚。不外孕妇食用草莓要注重适量,不建议食用非当季草莓,通过暖棚莳植出来的草莓都含有一定的激素,对胎儿并晦气,少量食用问题不大,但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的,形状怪异的不要选择。
有身5个月吃草莓的注重事项:
1、要吃当季草莓,对于温室大棚种植的非当季水果,不建议孕妇吃的。
2、要吃熟透的草莓,生草莓对身体有害哦。
3、洗濯草莓很主要,洗草莓时,需要用淡盐水浸泡5-10分钟,且要注重万万不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难洗濯清洁,容易残留在果实中,造成二次污染。
4、脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
【有身5个月可以吃草莓吗 注重事项有哪些】孕妇有身5个月是可以吃草莓的,然则不要吃太多。
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