虾仁玉米汤有哪些做法呢

虾仁当中对于补钙和弥补身体元素有着不错的功效，另有玉米成为了家家户户餐桌上的美食，不光是随着糯米，另有甜玉米逐渐的上到了，在人人的餐桌上另有许多的玉米被人忽略了好比说粘玉米，玉米在秋天的季节特其余有营养，而且正是玉米到了收获的季节，一道虾仁玉米甜汤的做法来为人人先容一下。
主料虾仁100克玉米1根鸡蛋1个辅料姜1片盐适量鸡精适量
步骤
1.虾洗净后去壳去头、开背去虾线，再切成小粒。
2.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。
3.鸡蛋打成蛋液。
4.水烧开后加入姜片和玉米粒，煮沸后加入虾仁。
5.虾仁变色后倒入蛋液搅拌平均。
6.加入适量盐和鸡精调味即可。
玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不外随着精米白面越来越多，玉米逐渐被人忽略了。现实上，常把玉米看成主食，对人体很有益处。稀奇是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养因素要比老玉米高许多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，异常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。
冬瓜玉米汤
秋季消脂护肤养颜汤——冬瓜玉米汤
质料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。
冬瓜玉米汤质料
冬瓜玉米汤的做法：
1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。
【虾仁玉米汤有哪些做法呢】2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。
冬瓜玉米汤的做法
3、胡萝卜洗净切块。
4、玉米切块。
5、电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。
冬瓜玉米汤2
冬瓜玉米汤的功效：消脂、护肤、养颜、适合女性秋季食用。
冬瓜的药用价值
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。天下各地均有种植。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸因素，能抑制糖类物质转化为脂肪因素，又因有较强的利尿作用，可增添减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。..
玉米当中的味道厚实滋味香浓，与此同时，这一道虾仁玉米汤，适口清香怡人，在秋天的季节，既可以预防上火又可以滋补气血，与此同时，照样异常好的用药价值。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。