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导语：又快到秀身材的季节了，二三四月不减肥，五六七八月徒悲伤 。


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只需站在甩脂机上，通过机器抖动，就能使全身各部分的脂肪运动起来，消耗热量，达到减肥目的，这样的减肥方式的确够吸引人 。实际上，那些甩脂机，根本不可能减肥，甚至可能造成严重的后果 。
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被动运动消耗不了脂肪
除了吃的减肥产品，近年来，市场上还有一些减肥器械 。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪 。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥，价格数千元 。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机 。
“每逢佳节胖三斤”，七天春节假期里，某B2C电商平台上，体重秤的订单量比去年增加超过100倍，甩脂机订单量增加了400多倍，踏步机的订单增长量达到2000多倍！


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国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥 。李祥晨解释，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，达到减肥效果 。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大 。
“如果把人体比作汽车，汽车自己开起来才能耗油，而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油 。因此，一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪，达到减肥效果 。”李祥晨说 。
北京大学第三医院运动医学研究所研究员、博士生导师、运动医学专家艾华教授对此也曾提出了质疑 。机械震荡不可能震碎脂肪颗粒，除非非常剧烈的震荡 。如果震荡达到了震碎脂肪颗粒的效果，身体其他部位能否承受也是问题 。艾华教授说，在临床接诊时也多次遇见埋怨“甩脂机无效”的患者 。
实际上，早在2006年，就有媒体大量报道了甩脂机无效 。


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甩脂机之祸：减肥没成功得了“振动病”
山东德州的夏女士就对网上看到的甩脂机心动不已，再查看买家评论，不仅商品大销，还好评如潮，夏女士不再犹豫，随即下单订购了一台890元的甩脂机 。很快，减肥“神器”就送货上门了，夏女士迫不及待拆开包装，根据说明书提示，她接通电源，站在甩脂机上开始甩脂减肥 。“机器振动很快，也就五分钟左右，我就有点受不了了，感觉胃里的东西都要被晃出来了 。”夏女士说，难受的同时她却也暗自高兴，认为这是甩脂机发挥作用了 。
此后，为了迅速甩掉脂肪，尽管站在上面被晃着头晕恶心，夏女士还是每天都会坚持使用甩脂机20分钟 。但一个多月过去了，夏女士的体重并没有明显变化，反倒是甩脂机的剧烈晃动让她再也无法承受，夏女士再次决定放弃减肥 。但这次教训却比她想象的严重，停止使用甩脂机一个多星期后，她头晕恶心的症状没有丝毫改变，仍是每天昏昏沉沉、食欲不振 。
到医院检查才知，自己因为长期接受高频振动导致了“振动病”，症状类似高原反应 。

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