什么花泡水喝对女性好 _生活知识

花茶顾名思义，是用各种鲜花，或鲜花干品加工炮制成的茶，根据制作的原料不同，养生的功效也不同，有的花茶可以提神醒脑，有的花茶有助于有心血管系统健康，有的花茶可以美容减肥，还有的花茶可以降火去热，花茶深受女性喜爱，那么什么花泡茶好呢?
玫瑰花
玫瑰花药性温和，能温养人的心肝血脉，散发体内郁气，有理气解郁，活血散瘀和调经止痛的功效。
用玫瑰花泡水喝，能消除色素沉着，改善皮肤干枯状况，使肌肤水嫩光泽，调理女性内分泌系统，对痛经，月经不调有生气的疗效，对不孕症，性冷淡也有一定的帮助，此外还能平衡并强化胃部，净化消化道，改善呕吐状况，玫瑰花中的精油成分能平抚情绪，振奋心情，舒缓紧张和压力。需要注意的是，孕妇不宜用玫瑰花泡茶喝。
取玫瑰花15克，西洋参9克，枸杞子15克，用沸水冲泡饮用，可以起到补气，治肾虚，调理月经，治痛经之功效。
茉莉花
茉莉花有理气开郁，辟秽和中，消炎解毒之功效，女性常饮茉莉花茶，有清肝明目，生津止渴，祛风解表，祛痰止痢，降血压，利尿通便，调节内分泌，安定情绪，防癌，抗衰老之功效。对于女性月经失调有较好的疗效，而且茉莉花的香气还可以增强机体适应复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等作用。
取茉莉花10克，石菖蒲6克，雨前茶12克，共同研成细末，每日取适量用沸水冲泡饮用，可以治疗胃炎，脘腹胀痛，纳谷不香等症。
桂花
桂花味辛，性温，香味清新迷人，女性朋友经常饮用，对于视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃痛有预防治疗之功效，桂花泡茶喝能化痰止咳，润肺，解除口感舌燥，润肠通便，减轻胀气，肠胃不适，还能排毒养肤，驱除体内湿气，平衡神经系统，治疗口臭，风火牙痛，胃热牙痛以及龋齿牙痛等症。
取桂花数朵，食盐一小匙，冰糖一小匙。将桂花用盐水反复清洗后沥干，放入杯中，冲入沸水，加入冰糖，闷泡3分钟内后饮用，此茶可化痰散瘀，治疗咳嗽。
洋甘菊
洋甘菊富含黄酮活性成分，用来泡水喝能缓解过敏症状，减少红血丝，改善肤色，起到修复皮肤的作用。对于肠胃痉挛，肠胃炎，腹痛，头痛，偏头疼，面部神经痛等疼痛症有缓解的疗效。此外还可以缓解眼部疲劳，减轻眼睛酸涩感，适宜于经常用眼过度的人群长期饮用。注意孕妇不宜大量饮用，花粉过敏者要慎用。
取洋甘菊4克，菩提叶1片，玫瑰花3克，红糖或蜂蜜适量。将洋甘菊，菩提叶和玫瑰花洗净，放入湖中，倒入500毫升沸水，闷泡10分钟，倒入杯中，加红糖或蜂蜜调味饮用，可起到清心明目，退肝火，改善失眠症，缓解眼疲劳，提高皮肤免疫力的作用。

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