这个冬天你滑雪了吗？
随着冬奥会的召开，全民滑雪的热度只增不减，不管是滑雪高手还是初学者，今年冬天的雪季可以说是过足了瘾 。
但是，喜爱滑雪的小伙伴们也要注意，这可是一项相对危险的运动 。

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这两天，微博话题#雪道尽头是骨科#冲上热搜，一些网友分享了他们滑雪时的发生的事情（光是看文字就已经觉得痛了） 。


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网友评论
2022年2月10日，中国自由式滑雪混合团体在冬奥会摘得银牌，一张“钢铁侠”贾宗洋小腿骨折的X光引人泪目，从图片上可以看出，贾宗洋曾经发生过小腿胫腓骨粉碎性骨折伴有内踝骨折，这是一种十分严重的损伤，通过手术治疗，在腿里做了钢钉支架，有22根钢钉 。


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美国国家创伤数据中心的调查数据显示，美国每年滑雪参与人数高达1700万人次，因滑雪致伤急诊就诊人数高达20万人次，住院人数高达7000人次，我国的调查数据也显示滑雪运动的受伤比例高达14%，这意味着滑雪是成年人日常从事的危险程度较高的运动之一 。
由此可见，滑雪的确是一项相对危险的运动 。那么为什么滑雪容易受伤呢？受伤后该怎么做？往下看 。



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; ;为什么滑雪易出现运动损伤？ ; ;

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滑雪容易出现运动损伤，和“天时地利”都有关系
天时：滑雪的季节主要在冬季，场地温度低；


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地利：滑雪场地形比较复杂，场地湿滑；滑雪时速度一般都比较快，还容易出现相互碰撞，摔伤或碰伤后容易出现各种软组织损伤，甚至骨折 。
同时，我国滑雪爱好者很多缺乏专业训练，以为滑雪就是一项很简单的运动，思想上对安全不够重视，对预防运动损伤相关知识储备不足，有些甚至在滑雪前没有做足准备活动，这些也是导致滑雪运动中发生损伤的重要原因 。



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; ;滑雪运动损伤有哪几种？ ; ;

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滑雪运动损伤的部位最常见的是下肢，超过50%，以膝关节、脚踝和小腿为主，其次为躯干损伤，以腰部损伤为主，最后是上肢损伤，以肩关节损伤为主 。


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从损伤类型上来说，最常见的类型依次为韧带损伤、软组织擦伤、软组织挫伤和骨折，其中骨折是最严重的损伤 。由于滑雪的时候速度快，冲击力较大，因此而造成的骨折大多是高能量损伤所致，骨折移位大且粉碎，有些甚至可能是开放性骨折 。早期识别骨折并进行早期急救，能够减少副损伤，值得每一位滑雪爱好者学习 。