【在山间小路中嬉戏走路的技巧】 在山间小路中嬉戏走路的技巧
在山间小路中嬉戏走路的技巧
在山间小路间，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又平安；反之则劳累、主要，甚至受伤。
1、要匀不要急：匀速行走最省，而且有利于保持优越心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
2、要走不要跳：三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝肩负，容易劳累或受伤。
3、走阶不走坡：上下山时只管走石阶，少走山面斜坡。这样较相符力学和心理要求，平安又省力。
4、快去慢返：上午出游的路可走得稍快，黄昏返程则要慢些走，以免疲劳的枢纽、肌腱受伤。
5、避滑就涩：宁愿绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求平安。
6、走硬不走软：在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和平安。
7、另有三件相关的事。
一是要穿软底平跟鞋，如鞋、爬山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最艰辛。三是多启齿问路阻止走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱撞。