1、 工作中怎么防辐射脸上无端地生出许多痘痘 ， 这就是人们常说的"计算机皮肤"的症状 。电脑面前两件事：1、减少辐射 。可以给电脑装上防辐射屏 ， 并尽量避免长时间流连在电脑前 。2、泡杯绿茶 。尽量多饮用绿茶 ， 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 。3、每天眼保健操 。

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2、 【艾叶泡脚 ， 去黑眼圈】艾叶水泡脚能滋阴补肾、清降虚火 ， 是去黑眼圈的好方法 。到药店买干艾叶 ， 每次抓一小把用水煎浓汁 ， 滤除艾叶 ， 把艾叶水兑入泡脚水泡脚 ， 直至全身微微出汗 。泡脚时要多喝温白开水排毒 ， 泡后不可立即洗澡 ， 用毛巾擦干汗上床睡觉即可 ， 次日再洗澡 。平时少吃寒凉食物 ， 注意休息 。

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【女生必须要知道的知识 女生生活中需要注意什么常识吗】
3、 【一直坐着】大量研究表明 ， 久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险 。美国西北大学最新研究发现 ， 每天每多坐1小时 ， 日后残疾风险就会增加50% 。更糟糕的是 ， 即使你每天都坚持运动 ， 久坐也会伤害身体 。建议每30~60分钟就起身活动几分钟 。

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4、 【护眼小窍门】眼睛疲劳怎么办？1.当阳光温和不刺眼时 ， 面朝太阳闭上眼睛 ， 左右缓慢摇头 。2.伸直胳膊 ， 竖起大拇指 ， 注视拇指 ， 再看几米外的物体 ， 重复几次 。3.眼珠画8字 ， 练习眼球灵活度 ， 同时轻按眼周放松肌肉 。4.调暗电脑屏幕亮度 。

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5、 【跷二郎腿会静脉曲张？】NO！目前有超过12项大型研究分析了引起静脉曲张的危险因素 ， 但遗憾的是 ， 没有一个研究证实跷二郎腿名列其中！研究结果发现 ， 男性患静脉曲张最危险因素是吸烟和运动不足；女性则是缺乏运动、高血压和肥胖~所以 ， 偶尔跷跷二郎腿无伤大雅 ， 但凡事有度哟！

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