欧包的热量是不低的 。在每100克的欧包中所含有的热量为210.55大卡，在米饭中每100克含有热量为116大卡，在熟面条中每100克含有热量为109大卡，可以知道，欧包所含有的热量比米饭与熟面条都要高 。
欧包热量真的低吗

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欧包就是指欧洲面包，它的质地比较硬，是欧洲人比较常吃的一种面包 。
欧包的体积比较大，份量也比较重 。
从热量上来说，越硬的面包热量越低，在购买欧包时，最好选择比较硬的面包，含糖和油脂量都比较少 。
【欧包热量真的低吗】o_o

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