阿拉伯挤奶法真的有效吗？挤奶法两个月会变大吗？
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不知为何，网上很多人认为男性的尺寸为18cm才正常，低于这个标准就说明不够大 。

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可是这世上哪有那么多18cm的天选之子，中国男性正常勃起的长度区间是在8cm~16cm 。
可以说，只要不低于8cm，就不会太影响性生活！
但很多男生依然希望自己能再变长亿点点，他们不放过任何逆袭的机会，只要丁丁能再次发育，花再多钱掉多大坑都愿意 。
于是听说了阿拉伯挤奶法 。
【阿拉伯挤奶法真的有效吗挤奶法两个月会变大吗】什么是阿拉伯挤奶法？
Jeqing练习，人们把它称为阿拉伯挤奶法，这项技术是互联网诞生时最早在网上发布的技术之一，至今已经在网络上流传了30多年 。
阿拉伯挤奶法主要手法：手呈以一个OK的姿势，然后放入根部，慢慢向前动，到了最前面，在慢慢向后 。
并且这个过程中逐渐增大力度，然后在逐渐减小力度，反复重复 。

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每当有she精感觉的时候，就捏住丁丁，等到she精感觉消失之后，在重复以上动作，坚持15-20分钟，(据说）长期下来的she精能力就会有效的提高 。
好家伙，直接封神！
阿拉伯挤奶法真的有效吗？
事实上，各国的论坛上对阿拉伯挤奶法的批判从未停止过，它曾被广泛使用，也因此被太多人误用，因为练习这一方法受到伤害的人比比皆是，究其原因，还是压力的问题 。
阿拉伯挤奶法主要设计是针对围度增加的练习，通常也能给那些刚接触ＰＥ锻炼的人带来初始长度增长的效果，初始长度增长可以理解为新手福利，就像健身一样 。

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正是有快速创造初始长度增长的效果，经常被人鼓吹成“7天创造奇迹”，“21天ＸＸ增大”之类的秘笈，当人们真正上手之后才发现并没那么简单 。
因为压力带来的韧带伸展是有极限的，这个福利吃完就没了，而且因为小弟弟组织有弹性，这种弹性是需要支撑的，仅凭韧带的伸展无法提供后续支撑，停止练习后会逐渐回复到正常状态 。

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但你不能说它没效果，韧带伸展带来的增长每个人都能享受，或多或少而已 。
阿拉伯挤奶法练习遵从“压力+时间＝成长”这一法则 。
想要伸展韧带增加长度，压力是有一定标准的，到韧带伸展接近极限时，必须使用更大的压力才会获得增长 。
这就可能造成伤害，严重的包括轴静脉撕裂和精索静脉曲张，轻一点的就是皮肤刮伤，皮下出血、勃起硬度短时降低 。
所以方法有风险，实施需谨慎！
那还用阿拉伯挤奶法锻炼吗?
综上所述，阿拉伯挤奶法是一种可能有效，但绝不科学的锻炼方法，可以练习但不建议，更要明白它的局限性 。
男同胞们不要灰心，你们的丁丁短小，可能和肥胖有关，肥胖的男生脂肪会堆积在下腹部以及耻骨联合区域，可能会将丁丁一部分隐匿起来使它不能完全暴露 。

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如果你们能将下腹区域的脂肪减掉，相信丁丁肯定会露出更多，这样看起来就会变长很多啦 。
丸子理解大家想让丁丁变大变长的心，但是我们要理智的选择合理的方法去改善不足，一旦正常发育年龄过了后，很难再有第二次发育，所以还是要接受事实 。

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