一个包子多少卡 _包子

通常一个重量100克的肉包子热量大概在200卡左右。包子是一种常见的面制食物，相对热量也会比较高，建议可作为早餐食用，一般建议成年人吃1-2个拳头大小的包子即可，不宜过量。
一个包子多少卡

文章插图
不同大小、不同馅料的包子，其所含热量也会不一样。
包子的品种丰富，一般有肉包子、韭菜包子、白菜包子、香菇青菜包等。
包子含有丰富的营养价值，主要有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素以及身体所需的各种维生素。
【一个包子多少卡】~>_<~+

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。