3. 嘗試在床上入睡

在寶寶迷糊還沒完全睡著的時候 ， 就可以嘗試把他放在床上 ， 這樣中途不容易醒來 。 與其等到放上床才突然炸醒 ， 不如迷迷糊糊的時候就放 ， 給寶寶機會讓他自己睡 。 如果從出生開始 ， 大人就有意識地多趁寶寶迷糊就放 ， 減少持續抱睡 ， 能盡量避免寶寶以后嚴重依賴抱睡 。

 

抱睡不是一日養成的 ， 同樣也不可能一兩天就解決 。 爸媽們有點耐心 ， 一次不行可以下次再試 ， 不要急于求成 ， 也不要看到孩子哭鬧就心軟啦 ， 不然之前的堅持就都白廢嘍！