火龙果香蕉酸奶具有预防便秘的功效 ， 因为其中的酸性物质和膳食纤维可以促进肠胃蠕动 。火龙果香蕉酸奶还能帮助减肥 ， 且具有美容养颜的功效 ， 因为它的热量非常低 ， 饱腹感很强 ， 含有的蛋白质等营养物质也对保养皮肤很有帮助 。
1、预防便秘
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【火龙果香蕉酸奶的功效】 预防便秘是火龙果、香蕉、酸奶的主要功效之一 ， 因为火龙果中的籽和香蕉中的膳食纤维都可以促进肠胃蠕动 ， 有助于改善肠胃消化功能 。
2、有助于减肥
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火龙果、香蕉和酸奶对于减肥也有一定辅助作用 ， 因为火龙果的热量非常低 ， 香蕉中的淀粉含量较高 ， 容易让人产生饱腹感 。
3、美容养颜
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火龙果、香蕉和酸奶含有大量的蛋白质、维生素C、果胶、硒等营养物质 ， 这些物质对于保养皮肤很有益处 ， 有助于皮肤保持弹性 。
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