方便面 ， 专家认为泡面添加了很多食品色素和防腐剂 ， 如果经常食用方便面 ， 会增加我们的肝脏代谢和解毒功能的负担 。 所以要少吃 ， 而且还不容易消化 ， 尤其是在晚上不要吃 。