7.加入剁辣椒 。

8.继续翻炒几下 ， 加入蚝油 。

9.炒匀后即可关火出锅啦 。

烹饪小贴士：

1、四季豆是一种营养价值很高的蔬菜 ， 它含有大量的优质蛋白 ， 人们食用它以后可以很容易把这些成分吸收和利用 ， 对提高身体健康水平有一定的好处 。

2、四季豆含有铜元素 ， 铜对人体的健康来说有着不容忽视的作用 ， 吃四季豆 ， 补充铜元素 ， 可以促进头发 ， 骨骼 ， 皮肤 ， 脑部和肝脏等的健康发育 。

3、四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞 ， 产生免疫抗体 ， 对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用 。