3. “熬”出糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的概率 。
复旦大学附属中山医院内分泌科石凤英2016年在健康时报刊文表示，这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽 。④
4. “熬”到免疫功能失调
四川省第四人民医院呼吸内科陈宇洁2016年在健康时报文章中表示，身体免疫能力降低，会使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来 。④
5. “熬”出神经衰弱、头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋 。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等 。
时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题 。④
从今天起，早点睡觉！
【别熬夜了，再熬夜就真“傻”了！研究发现：熬夜会影响大脑“排毒”，增加痴呆风险……】不再熬夜，爱惜自己！