面瘫疾病的患者在日常的生活里，一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以有效辅助治疗的 。
预防面瘫，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒 。注意精神调养，避免不良精神刺激 。
注意饮食调养，避免过食辛辣、肥甘厚味，同时适当增加营养 。
对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素 。

文章插图
方法/步骤
1.适当锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目 。
如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强 。
2.注意休息面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复 。
3.膳食合理少吃油腻滞胃、不易消化的食品 。
要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入 。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力 。
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