一万多步数大概有4至7公里左右 。行走的公里数等于步数乘以步幅，男性一步的步幅大约在0.6-0.7米左右，女性一步的步幅大约在0.4-0.5米左右，代入公式中计算，可得一万多步的公里数值 。
一万多步数大概多少公里

文章插图
【一万多步数大概多少公里】 计算所得的一万多步数的公里数只是一个大概数值，实际的距离需要根据个人步幅计算，如果步幅比较大的人，行走的公里数相对就会越多 。
如果是走了一万多步，大概相当于消耗了240-300大卡左右的热量，行走是一种简单又划算的运动方式，不仅有利于身体，还能提高生活品质 。
如果是跑了一万多步，大概相当于消耗了350-430大卡左右的热量，具体消耗的数值取决于跑的速度、路况等因素，运动完后建议及时按摩肌肉，放松身体 。
π_π

• 糍粑1定要油炸吗 糍粑一定要油炸吗
• 饺子不粘在1起有 饺子不粘在一起有妙招
• 吃饺子不能和甚么 吃饺子不能和什么一起吃
• 王林苹果和青森苹果是一个品种吗
• 秋天穿衣要保暖还是凉一点
• 5g商用元年是哪一年
• 世界上第一台工业机器人
• 我国之所以成为一个多民族国家得益于
• 哪一种疫苗对德尔塔 哪种疫苗对德尔塔有效
• 土命人交运是9天 土命人交运是九天还是一天