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口臭 ， 往往自己闻不到 ， 而跟你说话的人却“遭殃” ， 这就尴尬了 。

口臭的原因有很多种 ， 多数情况下是由细菌滋生引起的 ， 细菌容易在牙表面、牙间隙、牙齿与牙龈之间滋生 ， 产生硫化物和其他恶臭化合物 。

天气越来越热 ， 口气的发酵也越来越明显 ， 稍微靠近点 ， 不说话好像都能闻到“味儿” ， 尤其是拥挤的公交地铁上 ， 苦不堪言！

居家煲汤 ， 就能清新口气 ， 轻松告别口腔臭味~
咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个 ， 豆腐数块 ， 生姜1片 。
做法：洗净所有材料 ， 咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内 ， 加入适量清水用猛火滚约半小时 ， 放入豆腐再滚20分钟便可 。

【天热煲这6种汤，清新口气，口臭拜拜】冬瓜鲤鱼汤
原料：500克冬瓜 ， 1条鲤鱼 ， 料酒、食盐、姜、葱、胡椒粉和植物油 。
做法：冬瓜切成块 ， 鲤鱼清洗干净 。 然后把鲤鱼煎到金黄色 ， 然后锅里放入适量的清水 ， 之后放进冬瓜片、料酒、葱段、姜片、食盐 ， 煮到鱼熟了冬瓜烂了后 ， 加入胡椒粉调味就可以 。

菜丝豌豆苗汤
原料：竹笋、鲜香菇、豌豆苗、胡萝卜 ， 以及清汤、料酒、香油、姜、食盐、味精 。
做法：食材清洗干净 ， 豌豆苗沥干水分后用开水过一遍水 。 把竹笋、香菇和胡萝卜放进开水里煮熟 ， 捞出来放凉后切成丝 。 把清汤烧开后 ， 加入豌豆苗、笋丝、香菇丝、胡萝卜丝 ， 之后放入食盐、味精、料酒、姜 ， 烧开之后淋上香油即可 。

木耳去火汤
原料：黑木耳、白木耳和山楂 。
做法：把白木耳和黑木耳泡发 ， 然后清洗干净 ， 山楂也要清洗干净 。 把白木耳和黑木耳、山楂加入适量的水 ， 然后炖煮大概半小时左右就可以食用 。

莲子福圆汤
原料：莲子30克 ， 龙眼肉30克 ， 白木耳15克 ， 冰糖酌量 。
做法：将莲子和龙眼肉分别洗净 ， 白木耳则用温小泡6小时后洗净 ， 将所用料放进锅内 ， 加8碗水 ， 先用猛火煮滚 ， 再用小火炖约半小时 ， 冷后放入冰箱 ， 冷藏一段便可享用 。

黄芪海带花椰汤
原料：胡萝卜1条、马铃薯1个、绿花椰菜1棵、甜玉米1穗、海带结3两、黄芪5钱、盐2小匙
做法：胡萝卜、马铃薯削皮洗净切块；花揶菜切小朵撕去梗子硬皮、洗净 。 玉米洗净、切段 ， 海带结洗净、沥干 。 锅中加6碗水 ， 放入胡萝卜、马铃薯、玉米、海带结、黄芪 ， 以大火煮开后 ， 转小火续煮20分钟 ， 再加花椰菜煮熟 ， 加盐调味即成 。

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