这些高考梦里隐藏的情绪和上边我说的“做不完题或者不会做题”的梦有些区别 ， 上边那些焦虑表达的是对自身能力的怀疑 ， 而“丢了准考证或赶不上公交车”的这种焦虑情绪则表达的是对外在环境的担心 ， 担心自己在大的环境中处于一种无能为力、任命运玩弄宰割的状态 ， 感觉自己无法抗拒坏运气和一些突发的状况 。

用心理学的归因概念去解释 ， 即有些人的焦虑来自于内归因的“能力不足” ， 而有些人的焦虑来自于外归因的“运气不好” 。

问题是 ， 有些人总觉得自己能力不足 ， 而有些人总觉得自己运气不好 ， 最惨的是有些人结合了这两点 ， 觉得自己不仅运气不好而且能力不足 。

但实际上我们的焦虑情绪常常是受着认知偏差的支撑 ， 不管是“能力不足”还是“运气不好” ， 都不一定是客观真相 。