人造奶油 ， 人造奶油广泛存在于我们日常饮食中 ， 最常见的是我们吃的蛋糕或者是面包 。 如果里边加了一层奶油 ， 滑滑腻腻的吃起来非常的好吃 。 天然奶油是从牛奶中提取的 ， 营养又健康 。 而我们平时吃的大多数是人造奶油 。 人造奶油大多数是用植物油或者是动物的油脂加一些添加剂调配而成的 ， 主要营养成分是反式脂肪酸 。 反式脂肪酸对人体健康危害比较大 ， 美国和加拿大已经鼓励人们减少使用反式脂肪酸食物的摄入 ， 而我们中国还没有规定 。

羊肉卷 ， 喜欢吃火锅的朋友 ， 很多人都吃过羊肉卷 。 其实在市场上 ， 有很多羊肉卷是人工合成的 ， 主要是用一些劣质的散肉和粘合剂制作而成 ， 这种羊肉卷纹路少、容易散 ， 又软又粘 ， 煮一下还会发黑 。 有一家了香精 ， 吃起来发硬、膻味也比较大 。 真的天然的羊肉呢 ， 吃起来虽然有伤胃但是嚼起来却很香 ， 所以人工合成的羊肉大家一定要少吃 。