蜂蜜是一种保健功能非常多的食物 ， 但是对于血糖较高的糖尿病患者来说 ， 糖尿病能吃蜂蜜吗？糖尿病能喝蜂蜜水吗？糖尿病是否可以吃蜂蜜？
糖尿病能喝蜂蜜水吗
多数的糖尿病患者和糖尿病前期患者 ， 也就是血糖水平高于正常人 ， 但还没有高到足以认为糖尿病的患者 ， 仍然可以安全的服用天然蜂蜜 ， 但必须要适当的控制用量 ， 大量服用蜂蜜 ， 蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高 ， 不利于患者的病情 。
专家认为 ， 质量好的蜂蜜中葡萄糖和果糖含量约占70%-80% ， 这两种糖均匀单糖 ， 极为容易被人体吸收 ， 所以 ， 血糖不稳定的患者 ， 就不要食用蜂蜜了 ， 否则会引起血糖波动 ， 而糖尿病患者在血糖控制较理想的状态之下 ， 可以适量的吃一点点 ， 同时 ， 要减少一些淀粉类食物的摄入 ， 避免升高血糖水平 。
糖尿病的饮食原则
控制饮食
降低血糖实则就是要少吃 ， 或是不吃容易引起血糖升高的食物 ， 比如糖果、汽水、蜜饯、甜点等含糖较高的食物 ， 此外 ， 淀粉类含量高的食物也要限量 ， 比如大米 ， 土豆 ， 芋头 ， 玉米 ， 红薯等 。
清淡饮食
糖尿病患者除了需要控制引起血糖升高的食物之外 ， 还要少吃太咸 ， 太油的食物 ， 且最好是忌吃 ， 少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品 ， 如肥肉 ， 核桃等 ， 控制动物性脂肪的摄取量 ， 改用植物油来烹调食物 ， 尽量用清淡的方式做菜 ， 如蒸 ， 煮 ， 炖等 。
不要喝酒
饮酒对于糖尿病患者来说 ， 容易引起高脂血症和代谢紊乱 ， 并且会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分 ， 引起患者病情的恶化 ， 所以 ， 糖尿病一定不能饮酒 。
灵活调整
糖尿病的患者应根据病情随时调整自我饮食 ， 消瘦的患者可以适当的放宽 ， 保证总热量的摄入 ， 超重以及肥胖的患者 ， 要严格控制饮食 ， 以低热量脂肪饮食为主 ， 以便体重的控制与减轻 ， 而胰岛素治疗者 ， 可根据自己的情况在上午9-10点 ， 下午3-4点 ， 或是睡前加餐 ， 防止发生低血糖 。
降低血糖的食物
1.燕麦 ， 降低人体对胰岛素的需求 ， 预防并发症 。
2.黄瓜 ， 有利于降低血糖 ， 肥胖的患者可以多吃黄瓜 。
3.紫菜 ， 其中的糖能显着降低空腹血糖 ， 患者可于饭前食用紫菜 。
4.洋葱 ， 有较好的降血糖作用 ， 可生食 ， 或者少油炒食 。
5.大蒜 ， 可生食 ， 也可煮食、煨食 ， 或作配料 ， 有很好的降血糖作用 。
6.苦瓜 ， 含有“植物胰岛素” ， 是一种非常好的能将降低血糖水平的食物 。
【糖尿病能喝蜂蜜水吗 糖尿病饮食注意什么】7.茄子 ， 可以帮助糖尿病患者预防并发症 ， 但注意烹饪时不要放太多油 。

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