在日常生活中，汗蒸已经成为一种流行的养生方式，很多人都会经常汗蒸来进行体内排毒，保持身体健康状态 。但是有部分人汗蒸之后会长痘痘，这是怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！
汗蒸后长痘痘是怎么回事
1、没有卸妆
在汗蒸之前没有注意皮肤的清洁，没有卸妆就直接进了汗蒸房 。皮肤在化妆后，毛孔堵塞，在40℃左右的汗蒸房内，毛孔处于舒张状态，本来是有利于毒素的排出，但因为毛孔被厚厚的粉底遮盖，不利于毒素的排出，导致毛孔中堵满脏东西，再加上细菌的感染，引发毛囊炎症 。
2、正常现象
部分人汗蒸后脸上长痘痘，这是正常的现象 。在高温下毛孔扩大，分泌出油脂，就会容易长痘痘 。
汗蒸后脸上长痘痘怎么办
1、避免情绪紧张
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药 。
2、保持皮肤清洁
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重 。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可 。切记不要挤痘痘，防止便秘 。
3、注意饮食
在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果) 。
4、不吸烟喝酒
在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利 。
5、注意用药
在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物 。
防治小痘痘的方法
巧用仙人掌
用刀把皮切开，取出汁液 。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面 。
胡萝卜
生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干 。
芦荟和磷脂
【汗蒸后会长痘痘吗 汗蒸后长痘痘是怎么回事】取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀 。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗 。

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