外阴是指女性的外生殖器 ， 也就是指生殖器的外露部分 ， 包括耻骨联合至会阴及两股内侧之间的组织 。外阴炎指外阴部皮肤或黏膜发炎的病变 ， 其表现症状有外阴红、肿、痛、痒、糜烂等 。那么外阴炎多吃什么比较好呢？
外阴炎多吃什么比较好
白菜绿豆芽饮
原料：白菜根茎1棵 ， 绿豆芽30克 。
做法：将白菜根茎洗净切成片备用 ， 绿豆芽摘洗干净 。将二者一同放入锅内 。加水适量 ， 煎煮15分钟 ， 去渣取汁 。代茶频饮 。
功效：适用于肝经湿热型外阴炎患者 。
赤小豆无花果饮
原料：赤小豆、无花果、土茯苓各50克 。
做法：将以上原料一同放入锅内 ， 加适量水煎煮 。饮汤 ， 食赤小豆和无花果 。每日分2次服 。
功效：适用于阴虚内热型外阴炎患者 。
莲籽枸杞酿猪肠
原料：莲籽、枸杞子50克 ， 猪小肠2段 ， 鸡蛋2个 。
做法：先将猪小肠洗净备用 ， 然后将浸过的莲籽、枸杞子和打散的鸡蛋混合后灌入猪肠内 ， 两端用线扎紧 ， 加适量水 ， 待猪肠煮熟后切片食用 。每日分3次食用 。
功效：健脾祛湿 。适用于外阴炎引起的外阴肿痛 。
【外阴炎多吃什么比较好 如何预防外阴炎】山药薏米粥
原料：薏米、山药、莲籽各30克 ， 白糖或精盐适量 。
做法：将薏米、山药、莲籽分别洗净 ， 一起放入锅内 ， 加水适量 ， 先用大火煮沸后 ， 用小火煮1小时 ， 成粥后即可调味食用 。每日1次 ， 连服7天 。
功效：健脾祛湿 。适用于外阴炎引起的外阴肿痛 。
如何预防外阴炎
1、注意卫生 。女性要保持外阴清洁和干燥 ， 避免局部刺激 ， 急性期应卧床休息 ， 严禁骑自行车 ， 更要禁止性生活 。保证外阴用具专人专用 ， 用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗 ， 去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染 。
2、女性应每日尽量保持清洗外阴一次 ， 在夏季炎热高温易出汗的季节或肥胖妇女更要注意 。可以在每次清洗后撒爽身粉 ， 保持外阴清洁、干燥 。避免使用高锰酸甲溶液、碱性强的肥皂 ， 或带有刺激性的液体清洗外阴 。
3、选择棉质、宽松的内裤 。平时不要穿尼龙或化纤内裤 ， 尤其炎热夏季或肥胖的人亦不要穿裤袜 ， 避免外阴部湿气不易蒸散 ， 导致外阴部长期处于湿热环境 ， 这样就容易诱发感染 ， 发生炎症 。
4、发生外阴瘙痒时 ， 不要自己用药 ， 要及时到医院查清原因 ， 听取医生的建议后 ， 采取适当的治疗方法 。患者要根据医生的要求正确用药 ， 并且需巩固治疗 。切忌用手搔抓外阴 ， 这样容易发生感染引起外阴炎 。
5、在饮食方面 ， 要十分注意 。饮食宜清淡 ， 忌辛辣食物和海鲜 。
6、夫妻同治 。外阴炎往往是性传播性疾病 ， 患者丈夫的包皮皱褶 ， 尿道、前列腺中也有病原体寄生 。如果只单纯地对女方进行治疗 ， 在进行性生活后 ， 很可能男方就会成为感染源而导致复发 。如果同时使用避孕套可减少性伴侣间的相互感染 。
7、增强抵抗力 。加强营养 ， 锻炼身体 ， 提高机体的免疫力 ， 减少疾病引起的外阴炎机会 。

• 板栗上的细皮怎么去掉 板栗上的细皮可以吃吗
• 蜂蜜水吃药可以吗
• 苋菜来月经能吃吗
• 宝宝积食吃什么水果好 5种水果效果好
• 拉肚子怎么办 拉肚子吃什么食物好
• 莴笋与什么一起吃好 吃莴笋的人群宜忌
• 立夏养生吃什么食物好 这些食物要多吃
• 饭后吃什么水果减肥好 4种水果别错过
• 红秋葵孕妇能吃吗
• 吃苋菜可以减肥吗