----春天给孩子做这道菜吃 ， 增强抵抗力又补钙 ， 简单一顿鲜香十里//----

春天让一切恢复了生机 。 虽然天气稍暖 ， 但由于冷热交替 ， 抵抗力差的老人和儿童容易感冒 。 运动和饮食疗法应该及时进行 ， 以增加抵抗力 。 这道菜是春天为孩子们做的 ， 以增强他们的抵抗力 ， 补充钙 。 十里之内简单可口 。

今天 ， 这道菜的主要成分是黄骨鱼 ， 这是甜和光滑的性质 ， 有益于脾胃 ， 利尿剂和消肿 。 “一林佶药”通过将黄骨鱼与绿豆和大蒜混合 ， 用水煮沸 ， 然后与鱼和豆一起服用来调节气的膨胀 。 尤其适用于脾虚肿胀的人群 。