黄芪是补气养血的温补药材 ， 现在很多人用中药减肥 ， 那么黄芪能减肥吗？黄芪怎样吃可以减肥呢？
黄芪能减肥吗
有一定作用 。
肥胖与个人体质、饮食习惯、运动情况等有着密不可分的关系 ， 中医认为肥胖以气虚痰湿偏盛为主要病机 ， 黄芪对于脾虚不运型肥胖有一定的治疗作用 。
脾虚不运型肥胖表现为肥胖臃肿 ， 疲乏无力 ， 四肢浮肿 ， 便溏或便秘 ， 小便不利 ， 饮食正常 ， 或者以往有暴饮暴食的习惯；舌淡胖有齿痕 ， 舌苔薄白 ， 脉细数 。
此类肥胖者需用健脾益气、利水消肿的中药调理 ， 黄芪性温、味甘 ， 有补中益气、扶正固表、利水消肿的功效 ， 因此对于脾虚不运型肥胖有一定作用 。
黄芪怎样吃能减肥
防己黄芪汤
原料：
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚 。
做法：
1.将防己、黄芪、白术用清水冲洗干净 ， 大枣去核；
2.将所有药材放入锅中 ， 倒入清水煎汁 ， 每日2次 。
黄芪山楂饮
原料：
黄芪15克、山楂10克 。
做法：
1.将山楂、黄芪清洗干净 ， 去除泥沙；
2.放入砂锅中 ， 在锅中倒入清水；
2.煎成药汁即可 ， 每日2次 。
黄芪减肥多久见效
因人而异 。
黄芪对于脾虚不运型肥胖疗效较好 ， 不清楚个人体质的情况下 ， 应在中医诊断下用药治疗 ， 切勿自行用药 ， 以免加重病情和对身体造成伤害 。一般情况下 ， 服用黄芪三个月左右 ， 肥胖症状能得到明显改善 ， 但是要注意食用方法和用量 。
黄芪还有哪些作用
补气养血
黄芪有补气益气的功效 ， 常用于治疗中气下陷等症状 。黄芪还能促进骨髓造血 ， 促进各类血细胞的生成 ， 常食用黄芪气虚乏力、面色萎黄等症状能得到明显改善 。
增强免疫
黄芪含有多种营养物质 ， 有补中益气、扶正固表的功效 ， 常食用黄芪可以增强身体免疫力 ， 还能缓解疲劳和提高记忆力 ， 是较好的养生药材 。
调节血糖
黄芪多糖有双向调节血糖的作用 ， 还能增强胰岛素敏感性 ， 糖尿病患者常食用黄芪可以辅助降血糖 ， 减轻糖尿病病症 。
哪些人不宜食用黄芪减肥
1.阴虚者 。阴虚者有腰膝酸软、面色苍白、手足心热等症状 ， 食用黄芪会造成身体不适 ， 须配伍麦冬等滋阴药材一起食用 。
2.热毒炽盛者 。热毒炽盛者常伴随炎症 ， 黄芪性温 ， 滋补作用较强 ， 热毒炽盛者食用容易加重病情 ， 须配伍大黄等清热解毒的中药 。
3.来月经者 。黄芪有补气升阳的功效 ， 月经期食用黄芪会影响到月经的正常运行 ， 可在月经过后食用黄芪减肥 。
【黄芪能减肥吗 黄芪怎样吃可以减肥】

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