草莓营养价值丰富 ， 被誉为是“水果皇后” ， 含有丰富的维生素中医认为 ， 草莓味甘性凉 ， 有润肺生津 ， 利尿消肿的作用 ， 有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些 ， 但胃肠功能不佳的人应少吃 。

荸荠水分重 ， 是很好的润燥之果 。 《本草纲目》记载 ， 荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效 。 荸荠不仅可以促进人体代谢 ， 还具有一定的抑菌功效 。