解放军总医院第二医学中心老年医学研究所何耀教授与中国香港地区卫生防疫专家联合推荐“向地咳”的方式：即未戴口罩时，咳嗽或打喷嚏要尽量向地面 。
若情况允许时，咳向洗手盆或便池，咳后马上冲洗清洁手盆或便池，咳嗽和打喷嚏时将头朝向地面 。

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目前社会上流传的咳嗽或打喷嚏的其他建议方式：

在实际生活中，当喷嚏或咳嗽猝不及防地来临时，大部分人来不及用纸巾完全捂住口鼻，而采用手或曲肘的姿势咳嗽或打喷嚏，可能污染我们的肘部、面部和手，如果无法及时清理，会进一步由污染的手再去污染其他人或物体 。

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向地面咳嗽和打喷嚏的姿势可能是在不具备纸巾、洗手条件时，最卫生且简单易行的一种方式，“将头朝向地面”这一姿势，有助于避免无意间咳嗽或打喷嚏时的飞沫污染附近的人和物品 。

此外，注意不要随地吐痰，如果有痰，建议咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，再把痰液吐到纸巾里包起来扔掉，一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染 。

【一口痰就能传染新冠！疾控专家提醒：出门一定做好这件事】最后呼吁大家，当前流行的新冠病毒奥密克戎毒株传染性非常强，即使在户外，也不能保证绝对安全，应该戴上口罩，勤洗手，做好防护 。