【吃苹果要注意什么 吃苹果有哪些禁忌】俗话说的好：每天一苹果，病毒远离我 。这句话是大家耳熟能详的，但究竟有多少人做到每天一个苹果就不得而知了，而且我们吃苹果的时候要注意，不是随便吃都能有效的保证我们的健康的，有很多的吃法也是会影响我们的健康的，下面我们就给大家说说哪些吃苹果的方法要注意吧 。
苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等 。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食 。
吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸 。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷 。
但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有 。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利 。
小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害 。
毒苹果的危险
膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜 。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏 。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相 。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的 。

• 板栗和核桃能一起吃吗 板栗能和什么一起吃
• 白萝卜煮水的功效 冬天吃起来效果好
• 男性补肾吃什么食物效果最好 男人不该错过的6种食物
• 芝麻功效与作用 芝麻适合什么人吃
• 女性减肥吃什么好 女性瘦身多吃这些食物
• 痔疮吃什么食物好得快 痔疮不可以吃什么东西
• 黄精能提高精子活力吗 吃什么能提高精子活力
• 补气血吃点什么好 10种食物任你吃
• 蜂蜜的功效 吃蜂蜜注意什么
• 清宫一个月怀孕了可以要吗 要看胎儿发育情况，不是想要就能要！