相信对于蒲公英 ， 很多人并不陌生 ， 它属于一种草本植物 ， 其中含有大量对身体有益的健康营养物质 ， 不仅可以作为日常的食物服用 ， 同时药用价值也非常的不错哦 。
蒲公英泡水有什么好处
美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素 ， 蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分 ， 花朵还有去除雀斑的功效 。
清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状 ， 对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效 。泡上一杯茶 ， 加入蒲公英 ， 惬意地享受这份甘甜湿润吧 !
抗菌
蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用 ， 没事的时候喝上一杯蒲公英茶还是不错滴 。
抗肿瘤
蒲公英具有抗肿瘤的作用 ， 泡上一杯茶 ， 不仅可以清热解毒、润肠清肺 ， 还可以起到其他辅助作用 。
增强免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能 ， 孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力 。
利尿作用
蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等 ， 对消化不良、便秘都有改善的作用 ， 有非常好的利尿效果哦 。
蒲公英怎么搭配最好
蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀 ， 调节内分泌 ， 两者结合 ， 不寒不燥 。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群 。
蒲公英+红茶
红茶是全发酵茶 ， 性温 ， 去寒 ， 可以和蒲公英茶一同饮用 ， 去蒲公英寒性 ， 并且可以养胃解毒 ， 生津去热 ， 消脂减肥 。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群 。
蒲公英茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃 ， 对体虚者效果不错 。
适合人群：阴虚火旺人群 。
蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝 ， 性质温和 。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群 。
蒲公英茶+丁香
丁香温中降逆 ， 主要针对胃寒呕吐呃逆 ， 温肾助阳等 。
适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群 。
蒲公英茶+山楂
山楂微温 ， 对食滞不化 ， 脘腹胀痛效果好 ， 可以活血化瘀 ， 调节血脂等 。
适合人群：消化不良 ， 脾胃有火等人群 。
蒲公英茶+甘草
补脾益气 ， 润肺止咳 ， 调和百药 ， 性质甘平 ， 调节蒲公英寒凉性质 。
适合人群：倦怠乏力 ， 肺热久咳者 。
蒲公英+干龙眼
补心安神、养血益脾 ， 安神作用也非常显著 ， 并且口感较甜 ， 调和蒲公英茶苦味 ， 口感更好 。
【蒲公英泡水有什么好处 蒲公英怎么搭配最好】适合人群：心肾不交失眠者 ， 体虚贫血者 。

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