核桃分心木能治失眠吗核桃分心木怎么泡水喝 _生活知识

很多人爱吃核桃，核桃补脑效果是很好的，但是核桃分心木也是一种很好的食材，对身体很好的，也可以治疗失眠。核桃分心木怎么泡水喝？
核桃分心木能治失眠吗
能治失眠。
对于失眠者来说，分心木有很好的功效，而且效果很显著。使用三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，睡前一小时喝下，对于失眠症有特殊疗效。核桃分心木还具有活血、补血的效果，它对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、体寒等都有好的疗效。
核桃分心木怎么泡水喝
【核桃分心木能治失眠吗核桃分心木怎么泡水喝】方法一
1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水。
2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。
方法二
1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮。
2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。
核桃分心木的功效
1、治疗失眠
核桃分心木对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复，适合患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物的老年人服用。
2、补肾涩精
中医认为核桃分心木味苦涩性平，服用自后具有补肾涩精的功效，可用来治疗遗尿、遗精、滑精等病症。
3、缓解腰酸腿痛
老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。
4、治疗手脚冰凉
一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。
5、治疗妇科疾病
核桃分心木有活血、补血的功效，可用来治疗女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等疾病。

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