红毛丹味道酸甜 ， 很是美味可口 ， 我刚才吃了不小 ， 现在又想吃螃蟹 ， 因此想问下红毛丹能和螃蟹同食吗？
红毛丹能和螃蟹同食吗
可以少量食用 。
1、由于螃蟹中含有不少的蛋白质 ， 食用有利于为身体补充蛋白质 ， 而红毛丹营养丰富 ， 其中含有一定的鞣酸成分 ， 适量食用并无大碍 ， 还有利于促进身体健康；
2、但如果是食用过多 ， 螃蟹中的蛋白质会与红毛丹中鞣酸在体内发生反应 ， 生成一种不易消化的络合物 ， 不利于食物的消化吸收 ， 还可能引发身体不适症状 ， 因此建议螃蟹和红毛丹子分开时间段食用为宜 。
红毛丹和螃蟹适量吃的好处
1、润肠通便
螃蟹属于寒性食物 ， 食用具有不错的肠道滑利性 ， 加之红毛丹含有纤维素 ， 一起食用有利于促进肠道蠕动 ， 帮助粪便顺利排出 ， 具有不错的润肠通便作用 。
2、中和性味
红毛丹性温 ， 为螃蟹性寒 ， 两者性味不同 ， 食用有利于降低红毛丹的温性 ， 缓解螃蟹的寒凉之气 ， 可以中和两者的性味 ， 减少对身体的刺激 ， 缓解肠胃的不适情况 。
【红毛丹能和螃蟹同食吗 红毛丹和螃蟹一起吃的好处】3、补充营养
由于螃蟹中富含蛋白质、矿物质 ， 而红毛丹中含有丰富的维生素、碳水化合物、以及多种微量元素 ， 两者富含多种营养素 ， 一起食用有利于补充体内所需营养成分 。
4、促进消化
螃蟹是蛋白质食品 ， 多食不易消化 ， 而洋葱气味辛辣 ， 含有不少的有机酸、糖分 ， 可以一定程度上刺激胃酸分泌 ， 因此两者一起食用 ， 具有增进食欲 ， 促进消化的功效 。
红毛丹和螃蟹吃多少合适
建议红毛丹100-150克 ， 螃蟹1—2只即可 。
因为螃蟹性质寒凉 ， 吃多了容易加重体内的燥热情况 ， 而红毛丹味道甘酸 ， 富含糖分 ， 也不宜过多食用 ， 否则容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状 。建议每日食用螃蟹和红毛丹的量参考上述标准为宜 。
吃完螃蟹吃什么水果合适
建议吃螃蟹之后 ， 尽量搭配一些温性水果为宜 。
常见的温性水果有：黄桃、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、荔枝、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣等 。
由于食用温性的水果 ， 可以中和螃蟹的寒凉之气 ， 减少对身体的刺激 ， 还能通过水果的甘甜味道以及富含的水分 ， 给食用螃蟹后的腥味带来缓解效果 。
注意：
不要吃柿子、李子、西瓜、香瓜、山竹、柚子等寒凉、鞣酸成分高的水果 ， 避免引起身体不适 。

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