注意：
（1）.倒推法虽然非常方便 ， 但是推算出来的排卵日存在大约2天的误差 ， 也就是说倒推12~16天都可能是排卵日 。
（2）.而且倒推法只适合月经比较规律的女性 ， 经常性月经失调的女性不适用于该方法 。
2.基础体温法
基础体温是指人经过6~8 个小时的睡眠醒来后 ， 未进行任何活动 ， 包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地所测得的体温 。
【排卵日没有测到排卵 是怎么回事？能怀孕吗？】对于月经较为规则的育龄女性 ， 在月经周期的前半期 ， 基础体温一般波动在36.2~36.6C之间 ， 排卵后转人后半期 ， 基础体温升高 ， 波动在36.6~37.9之间 ， 表示已经排卵 。
因为女性在排卵前体内的雌激素会逐渐增多 。雌激素可促使血管扩张 ， 因而身体散热增加 ， 由此 ， 导致基础体温逐渐下降 ， 至排卵之日基础体温下降到最低点 。排卵后由于黄体形成 ， 并分泌出较多的孕激素 ， 促使血管收缩 ， 身体散热随之减少 ， 基础体温重又逐渐升高 ， 一般回升0.3~0.5C ， 一直持续到下次月经来潮前 。
具体操作方法：
（1）.在每天临睡前 ， 将体温表放在枕头下 。从月经第1天开始 ， 早上醒来后把体温表放在舌下5 分钟 ， 测量基础体温 ， 并记录 ， 连续测量1-2个月经周期 ， 两个月经周期中体温最低的日期（或者高体温期和低体温期的分界线）如果处于月经周期的同一时间段 ， 那么可以判断为排卵日 。
（2）.也可以通过倒推法算出预计排卵日后 ， 在预计排卵日的前后3-4天开始测量体温 ， 前后共计测量6-8天 ， 其中体温最低的日期（或者高体温期和低体温期的分界线） ， 可以判断为排卵日 。
3.症状推测法
在排卵日临近时 ， 由于血液中的雌激素含量很高 ， 可能出现下腹部疼痛、乳房发胀、腰部酸软、皮肤失去光泽、口渴等现象 。特别是阴道会变得越来越湿润 ， 分泌物随之增多 ， 异常稀薄并很富于伸展性 ， 像鸡蛋清一样清澈、透明 ， 用指尖触摸能拉丝很长 ， 出现这样的白带表明马上就要排卵了 ， 一般会持续3-5天 。
出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日 ， 在这个时候性生活是最容易怀孕的 。此后 ， 受孕激素的影响 ， 分泌物又会逐渐减少 ， 便会浓浊、粘稠并不再成丝状 。
4.B超检查法
B超检查法就是使用超声波观察卵巢的大小、测定卵泡的大小 ， 推定排卵期是什么时候 。卵泡一般情况下约2-3毫米 ， 接近排卵日时会逐渐增大 ， 在排卵日的前2天约1.8厘米 ， 排卵当天会增大到2厘米 。观察日如果正好是排卵日 ， 有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂 。

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