【辣木籽和桑葚能一起吃吗 辣木籽能治口臭吗】桑葚营养丰富 ， 汁多甘甜 ， 是很受欢迎的一种水果 ， 而辣木籽是辣木树的种子 ， 富含蛋白质、矿物质等 ， 那么辣木籽和桑葚能一起吃吗？
辣木籽和桑葚能一起吃吗
能一起吃 。
桑葚中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、花青素及钙、铁、锌、磷等矿物元素 ， 有较高的营养价值 ， 能为人体补充多种所需要的营养物质 ， 而辣木籽富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、铁质及生物碱、辣木黄酮等有效成分 ， 具有改善睡眠、润肠通便等作用 ， 辣木籽和桑葚所含成分不冲突 ， 可以一起食用 。
辣木籽能治口臭吗
有一定作用 。
辣木籽中含有多种维生素、矿物质及生物碱、辣木黄酮等 ， 有抗菌的作用 ， 还含有辣木素、皂角苷等成分 ， 能促进胃液的分泌 ， 有利于食物消化 ， 还能加速肠胃蠕动 ， 促进体内毒废物质的排出 ， 因此辣木籽对治疗口臭有一定作用 。
但要注意 ， 口臭可由多种原因引起 ， 常见病因有口腔疾病、胃病等 ， 如果是疾病导致的口臭 ， 首先要积极治疗原发病 ， 若是不注重口腔卫生引起 ， 应该保持勤刷牙、多漱口的良好习惯 。
辣木籽和桑葚吃多少合适
1、辣木籽用量2~4粒为宜 。
2、桑葚用量10克左右为宜 。
辣木籽营养丰富 ， 含有大量的膳食纤维 ， 洗净之后可以直接嚼食 ， 但要注意 ， 辣木籽不宜多吃 ， 其含有丰富的辣木生物碱 ， 吃多了容易导致肠胃不适 ， 甚至还可能导致中毒 ， 而桑葚性微寒 ， 富含活性蛋白、纤维素、维生素等 ， 过量食用可能会导致食欲不振、腹泻等症状 。如果是两者搭配食用 ， 建议参考上述推荐用量 。
辣木籽和桑葚怎样一起吃
辣木籽+桑葚
1、将辣木籽洗净 ， 剥去外壳 ， 备用；
2、桑葚用清水稍微冲洗 ， 放入碗中；
3、在放桑葚的碗中加几粒辣木籽；
4、用勺子取2颗桑葚 ， 一粒辣木籽；
5、放入嘴中 ， 慢慢嚼食即可 。
辣木籽吃了苦是为什么
所含成分决定 。
辣木籽中含有蛋白质、粗脂肪、辣木素等成分 ， 因此有自己独特的味道 ， 刚吃进嘴里面的时候 ， 会感觉到浓烈的苦味 ， 使人非常想喝水 ， 到后面又会转变为甜味 ， 甜到嘴巴里面没有感觉 ， 总之是十分奇怪的口味 ， 网上所传 ， 吃辣木籽是苦味代表肝脏不好 ， 是没有科学依据的 ， 建议理智看待 。

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