青光眼是常见的致盲性眼病 ， 发病率仅次于白内障 。但与白内障不同 ， 青光眼对眼底视神经的损伤是不可逆的 。所以青光眼不及时治疗会有致盲的危险 。在青光眼的发病人群中 ， 中老年患者占了更大比例 ， 那么中老年人要如何预防青光眼呢？
老年人如何预防青光眼
【老年人如何预防青光眼 做到这5点远离青光眼】1、控制眼压
青光眼是与眼压密切相关的眼病 ， 控制眼压是关键 。不要服用对眼压有影响的药物 ， 如有特殊需要切记遵医嘱；忌暴饮暴食 ， 禁烟酒、浓茶、咖啡 ， 适当控制进水量；生活、作息规律 ， 保持充足睡眠 ， 避免过度疲劳 。
2、保持心情舒畅
避免情绪剧烈波动 。青光眼主要的诱发因素之一是长期不良的精神刺激 ， 脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐 ， 容易导致眼压升高 ， 造成青光眼发作 。
3、注意用眼卫生
避免过度用眼 。不要在暗环境下久留 ， 不要长时间看报、看电视 ， 防止出现眼疲劳 。
4、日常多观察
经常摸自己的眼球、看灯光 。青光眼的特点是眼球发硬 ， 看灯光有虹视 ， 发现后应及早治疗 。
5、定期检查
有青光眼家族史、眼外伤史、糖尿病、高度近视及性情急躁的“高危人群” ， 应定期到专业眼科医院进行详细检查 ， 及早预防 。

• 京东售后太慢可以投诉吗？如何申请售后？
• 老年人喝什么茶好 千万别喝浓茶
• 如何知道天猫某网店的年销量？怎么看天猫销售数据？
• 淘宝店铺开直通车如何选词？选词技巧介绍
• 淘宝不补单能有佣金吗？补单佣金如何算？
• 淘宝号被冻结了怎么才能恢复？如何做？
• 老年人眼睛不好吃什么好
• 如何保存新鲜香菜 新鲜香菜能冷冻保存吗
• 胃溃疡症状 胃溃疡日常预防
• 感冒头晕怎么做能缓解 如何缓解感冒全身酸痛