人体风池穴属于足少阳胆经 ， 位于颈部后侧枕骨下方 ， 发际两边大筋外侧凹陷处 ， 这个穴位是风邪入侵 ， 停留的地方 ， 故称风池 ， 下面来看看风池疼是什么原因 。
风池疼的原因
【风池疼是什么原因 风池痛最好自我治疗】风池穴位于头颈后大筋与儿垂平行处 。这个穴位有疼痛的感觉 ， 多与颈椎问题 ， 腰痛 ， 肾虚 ， 或用力不当所导致的损伤有关 。
颈椎疲劳导致风池疼
颈椎出现疲劳的时候 ， 颈椎过度疲劳的时候 ， 颈椎压迫了神经根 ， 椎基底动脉缺血 ， 就会导致颈部有酸痛感 ， 风池穴正处于颈部附近 ， 因此也会有疼的感觉出现 ， 脑供血也会受到影响 ， 导致头晕 ， 睡眠不佳 。
风寒湿邪导致风池疼
风寒属足少阳胆经 ， 是足少阳胆经和阳维经交汇处 ， 身体受风寒湿邪过多 ， 风寒入体 ， 风池穴会先感受到 ， 从而出现疼痛感 。
风池痛怎么办
风池有疼痛感的时候 ， 可以通过检查后 ， 确定具体病因后 ， 在医生指导下用按摩 ， 刮痧或艾灸的方法进行治疗 。
按摩：用拇指指腹按揉风池穴3-5分钟 。以局部有酸胀感为度 。配伍大椎 ， 后溪 ， 可祛风活络 ， 止痛 。
刮痧：用角刮法点按风池穴30次 ， 以局部有酸痛感为度 。配伍睛明 ， 太阳 ， 太冲 ， 可明目止痛 。
艾灸：用艾条温和灸法灸风池穴5-10分钟 ， 以患者感觉温热 ， 舒适为度 。配伍阳白 ， 颧髎 ， 颊车 ， 可行气活血 。
风池痛自我治疗方法
双手十指自然张开 ， 紧贴枕后部 ， 以两手的大拇指按压双侧风池穴 ， 用力上下推压 ， 以稍感酸胀为度 。注意孕妇慎按 。

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