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孕晚期难免会有便秘现象也能通过吃紫薯解决 。紫薯富含纤维质，能够促进大肠蠕动，缓解便秘 。
产妇，生完孩子后，坐月子大部分时间是躺着不动，更容易引起便秘，吃一些紫薯，既能补充营养，又能促进排便，何乐不为呢？