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跳蹦床减肥怎样？会粗腿吗？一、蹦床是一种运动 ， 会对身体的脂肪代谢产生促进的作用 ， 是一种有效的减肥方式 。只要是正确的调蹦床 ， 就不会造成腿粗的情况出现 。
二、尤其是 ， 在跳蹦床以后 ， 建议对腿部按摩半个小时 ， 或者做半个小时针对性瘦腿的运动 ， 以避免肌肉腿形成 。
三、在减肥的同时 ， 多吃瘦腿的食物 ， 也是一种比较可取的办法 ， 实际上 ， 以上的这些方式 ， 主要是加速瘦腿效果显现 ， 毕竟腿是一个比较难减的部位 。
当然 ， 颜值即正义 ， 减肥的同时 ， 想要变美的你还应该重视瘦脸 ， 对此 ， 建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa） ， 了解瘦脸的具体方法 ， 从脸型开始 ， 向女神靠拢！