学习比较累适合学生做的瘦身操，但是累的主要是脑子，并不会对身体上的脂肪起到很好的减肥作用，而想要减肥，在学习过程中，可以每隔四十分钟休息的时候，做一套减肥操，保证运动量，增加身体脂肪支出，进而达到减肥的效果 。当然，在重视减肥的同时，也一定要重视瘦脸，因为想要看起来瘦，瘦脸实际上是最简单便捷的方法，具体的瘦脸计划、妙招，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里会有专业的分享，让你瘦脸更加轻松 。
对学生来说每天坚持做眼保健操有什么好处？【学习劳累，怎么样能顺便减肥？】谢谢邀请！坚持做眼保健操首先可以促进学生养成良好的习惯，在学校规定的时间做眼保健操可以使学生养成良好的时间观念，学习生活习惯 。

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另外眼保健操对学生的眼睛也有诸多益处 。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法 。它根据对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目 。可以保护学生的视力，除了在学校做眼保健操外，在家也可也做，尤其是学习的时候或睡前 。睡前做操后可以用温水洗脸揉眼睛，对视力保护有很好的作用 。实际上是一种对眼的保健按摩，做操的时候采取坐式，让学生放松心情，平心静气的心态方法来做，则会达到良好的效果 。
我目前是一名高一学生，我想锻炼身体但又没有时间啊，怎么办？你真想锻炼身体吗？你是一名男生吧 。给你介绍几种方法 。一、课间十分钟，你上完卫生间后，对着绿色的树，自然站立，鼻呼鼻吸，练习打通任脉和督脉的呼吸法，要注意空气清新 。二、早晨起床后，晚上睡觉前，练习马步，从2分钟开始，每天坚持增加30秒 。三、上午和下午各抽出一个课间时间，练习俯卧撑，每次不少于15个 。四、晚上每写50分钟作业，就休息10分钟，这10分钟练习武术基本动作，或练习马步 。五、饭后，自然呼吸，练习静坐或标准行走，也可练军姿 。你能持之以恒吗？

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