我至少有五六年不吃晚饭了 。但是，我没瘦 。

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【早上和中午正常吃饭，晚饭不吃，一个月可以瘦多少？】我不吃晚饭，不是为了减肥，而是不让自己增重 。
我从出生就几乎没瘦过 。小学六年ji就120J了 。结婚的时候，比老公还重 。我的体质属于吸收超好型的，进食量和我的体重真的不成比例 。我不爱吃面食，不吃零食，不爱吃甜食，像女孩子爱吃的蛋糕，小点心，薯片对我一点吸引力都没有，从不便秘，直肠子，吃完饭，半个小时后绝对上厕所 。我们家族胖子比较多，但都有一个共同特征，饭量不大，吸收超好 。
我吸收到底有多好，从我女儿身上就能看出来 。我怀她的时候，孕吐很厉害，整个孕期我只长了15斤，按理来说，小家伙应该很瘦，结果一出生8.8斤 。我生完立刻恢复原始体重 。唉，小家伙也随了我的吸收，半岁24斤，儿保本上写着超重，但是，奶量那一栏，却写着不达标 。
随着年龄增长，代谢越来越慢，我只好靠不吃晚饭控制体重增长 。这些年，也不是说绝对一点不吃，365天里，有320天不吃吧，一个月有那么三四天晚上，偶有饭局，会少量的吃一点 。不吃晚饭已经成了习惯，所以，也不觉得饿 。但是，这么多年一点也不瘦，只是保持着不再胖上去 。