你好 ， 这个属于纯健康减肥方法（男女都适用） ， 可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩 ， 手臂 ， 大腿 ， 小腿,臀部 ， 腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你玉米牛奶减肥产品： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋 ， 鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包 。

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【玉米牛奶减肥产品:香港芭菲名媛减肥产品是男女都能减肥？】2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力 ， 炸鸡 ， 方便面 ， 汽水 ， 花生 ， 啤酒 ， 蛋糕 ， 肯德基、麦当劳等 。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜 ， 水果虽然可以多吃点 但最好适可而止 ， 糖份太高 。。。6不管吃热量高或者热量低的东西 ， 都要适可而止 ， 这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话 ， 强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑 ， 跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥 。同时也为防止反弹 。8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包 ， 玉米 ， 米饭（少量一次1到2两）鸡蛋 ， 鸭蛋、豆浆 ， 牛奶（少量） ， 苹果 ， 没甜味的菜瓜 ， 黑木耳 ， 西红柿 ， 黄瓜 ， 冬瓜 ， 苦瓜 ， 海带 ， 芹菜 ， 韭菜 ， 紫菜头 ， 豆腐 ， 豆皮 ， 鱼虾鸡肉（少量） ， 和一切蔬菜 。9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快 ， 再往后就 。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高 。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦 。另外 ， 减肥有成果后 ， 饭量可以慢慢的张一点点 ， 逐渐恢复正常 。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量 ， 自己平时多小心点 ， 是不会再变胖的^^） 其实减肥有个最重要的途径也是成功的秘诀之一 ， 就是必须会计算每顿饭的热量 ， 这样保证每顿饭都不超出热量 ， 没些日子 ， 减肥成果就出来了^ ^ 毅力和恒心是减肥成功的秘诀 。记住坚持坚持就是胜利 。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗？ 祝你减肥成功 。

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百爱大豆肽、花生肽、玉米肽是什么产品？有什么作用？大豆蛋白肽作用提高肌体免疫力、安全降压、降低血脂、抑制胆固醇、促进脂肪代谢、具有减肥作用. 玉米蛋白肽的作用保护肝脏、玉米肽独特的氨基酸构成 ， 有利于促进酒精代谢、降血压、增强免疫及增强运动能力 ！花生蛋白肽的作用花生蛋白肽可快速补充人体蛋白 ， 长期食用 ， 可增强人的精力和体力 。花生蛋白肽是采用生物酶分解和分离技术将花生蛋白分解成2-6个氨基酸组成的低聚肽 ， 分子量在500-3000 Dalton呈正态分布 。与原蛋白相比 ， 花生蛋白肽具有良好的水溶性 ， 持水性 ， 能在PH2-10的条件下完全溶解 ， 与其他食品配料完全融合 ， 并保持原有的物化营养特性 。花生蛋白活性肽氨基酸组成均衡 。经检测证明未见豆科植物蛋白特有的抗营养因子 。花生氨基酸与人体氨基酸的组成非常相近 ， 容易被人体吸收利用 ， 而且不含胆固醇 。可降低血清中的胆固醇 ， 增强人体免疫力 ， 促进能量代谢和抗肥胖作用 ， 可以快速消除疲劳 ， 增强肌肉伸缩及抗过敏等 。