好了，说了那么多，其实关键还是需要因人而异进行计算，不能盲目的认为怎么怎么样就可以减肥，合适自己的减肥方法才是最好的，不要过分锻炼，循序渐进，坚持一定就会减肥成功 。
【怎么样健康减肥晚餐水果:夏日减胖晚餐只吃点水果可以吗？】全文手打，码字不易，喜欢就点个赞，分享一下呗