没有直接的关系哈佛减肥药文案 ， 也有必然的连系 。生命在于运动 ， 是亘古不变的真理 。适当的运动可以促进血液循环 ， 促进骨骼发育和生长 ， 成年人骨骼会变得越来越坚硬 。

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凡事有节有度 ， 太过剧烈的运动 ， 反而损伤骨骼 ， 影响心肺 ， 所以除了运动员 ， 不管什么运动都不要太过激烈 ， 悠着点儿比较好 。
俗话说 ， “饭后百步走 ， 活到九十九” ， 虽不见得都能活到九十九 ， 但酒足饭饱之后 ， 适当的走一走遛个弯 ， 有利于消化 ， 对身体还是大有好处的 。
凡事不绝对 ， 相对来讲应该是这样的 ， 尤其对于中老年人 ， 最简单最实用的方式 ， 就是徒步走 ， 当然还有其他比较简单的锻炼方式 ， 在这里就不多讲了 。那么对于年轻人来讲 ， 除了练健美 ， 让身体各个部位突出腱子肉 ， 别没事总在家窝着 ， 走一走 ， 溜达溜达 ， 哪怕逛个街 ， 骑个单车 ， 对身体都是有好处的 。
看看那些因为精神疾病 ， 被父母关进小黑屋里的那些个病患者吧 ， 原本很好的身体 ， 被长时间关在小黑屋里 ， 限制他的自由 ， 由于缺乏锻炼 ， 再加上营养不良 ， 好多腿部的肌肉都萎缩了 ， 站都站不起来了 ， 可见锻炼的重要性 。
锻炼不一定长命百岁 ， 但有利于健康长寿 ， 不锻炼的懒汉也有活到100岁的 ， 但这样的人应该为数不多 。有调查发现 ， 在那些偏远的少数minzu的山寨里 ， 大多数百岁老人 ， 最大的一个特点就是非常勤快 ， 没有懒的连裤子都提不上的 ， 在农田里 ， 经常能看到耄耋老人的身影 ， 甚至还有百岁老人 。当然这不是被逼的 ， 都是自己情愿的 ， 也许儿孙非常孝顺 ， 但那些勤劳善良的老人已经把田间劳作当成了一种生活习惯 ， 当成了一种乐趣 ， 或是传统美德 。
【哈佛减肥药文案:经常锻炼真的能长命百岁吗？】生命在于运动 ， 价值贵在奉献 。尽管说 ， 一个人能不能长寿 ， 还取决于遗传基因与环境因素 ， 但经常锻炼的人 ， 生病的几率就会大大降低 ， 所以 ， 为了自己的安康 ， 也为了国家的富强 ， 都运动起来吧 。